Make-up-ul Sarbatori si ingrijirea tenului iarna – greseli de evitat

Make-up-ul Sarbatori si ingrijirea tenului iarna – greseli de evitat (interviu cu Raluca Felea, Beauty & Nutrition Trainer)

Probabil ca una dintre cele mai frecvente greseli de ingrijire a tenului in sezonul rece este aceea ca ignoram importanta SPF-ului. De ce este atat de necesar sa ne protejam tenul?

Daca scopul este o piele sanatoasa, ferma si tanara, protectia solara nu trebuie sa lipseasca din programul zilnic de ingrijire.

In lunile de iarna situatia se complica si mai mult, mai ales daca este zapada, pentru ca aceasta reflecta aproximativ 80% din radiatiile UV emise de soare.

De asemenea, e important sa stii ca peste 80% din radiatiile solare penetreaza norii, deci inclusiv in zilele cu nori riscul la care pielea este expusa este acelasi ca in zilele insorite.

Atunci cand mergi la munte, radiatiile care iti ataca pielea sunt chiar mai puternice si mai agresive. Asta se intampla pentru ca radiatiile sunt mai intense pe masura ce creste altitudinea.

Raluca Felea - Beauty and Nutrition Trainer
Raluca Felea – Beauty and Nutrition Trainer

 

„Textura cremelor este precum textura hainelor, mai lejera vara si mai bogata, mai cremoasa iarna.”

 

Scruburile si gomajele sunt doua tipuri de produse pe care le alegem dupa diverse criterii. Cat de des e recomandat sa le folosim?

Scruburile au in compozitie particule abrazive care pot distruge bariera naturala a pielii si pot cauza multe probleme daca sunt foarte ascutite (de exemplu, samburii de fructe macinati).

De aceea, e recomandat sa alegem un produs cu  particulele abrazive cat mai fine, pe care sa nu-l folosim, insa, mai mult de o data pe saptamana.

Eu recomand peelinguri chimice sau enzimatice. Aceste tipuri de peeling au o actiune foarte eficienta si vin cu beneficii suplimentare.

De fapt, care este ritualul corect de ingrijire in sezonul rece?

Ritualul de ingrijire faciala tine in primul rand de tipul tenului si varsta.

In general, iarna ar fi bine sa schimbam crema de zi si/sau de noapte. Eu amintesc mereu ca textura cremelor este precum textura hainelor, mai lejera vara si mai bogata, mai cremoasa iarna. Nu purtam haina de blana, vara.

Curatarea faciala se face zilnic, dimineata si seara. Produsele de ingrijire a pielii se aplica dimineata si seara, doar pe pielea curata.

Make-up-ul Sarbatori si ingrijirea tenului iarna – greseli de evitat
Make-up-ul Sarbatori si ingrijirea tenului iarna – greseli de evitat

Look-ul de Sarbatori – Top 3 greseli de evitat

 

In curand vin Sarbatorile, intalnirile cu prietenii, mesele festive. E o perioada in care ne dorim sa stralucim si sa-i impresionam pe cei din jur. Ce tip de make-up recomanzi pentru astfel de ocazii?

In functie de tipul petrecerii, daca este un pranz cu familia sau o noapte in club, machiajul va fi diferit. Apoi alegem tinand cont de tendinte si ce se potriveste personalitatii noastre.

Tendintele toamna/ iarna 2018-2019 sunt foarte darnice. Putem alege sa uimim purtand mult glitter pe pleope, alegand o mascara metalica sau un ruj rosu inchis, burgundy sau chiar negru.

La ce ingrediente trebuie sa fim atente atunci cand alegem produsele de beauty?

Evitati:

  • Scruburi foarte abrazive (precum cele ce conţin cristale de aluminum oxide, coajă de nuca, samburi de fructe sau piatra ponce);
  • Tonere ce conţin ingrediente care sensibilizează sau alcool SD, mentol, mentă;
  • Masti faciale ce contin uleiuri esentiale sau alcool polivinil;
  • Perii pentru curatarea faciala, cu exceptia brandurilor care ofera capete de curatare extra moi pentru pielea sensibila;
  • Sapunurile sau cleanserele solide care usuca mult, indiferent de cum sunt promovate;
  • Orice produs cu un miros prea puternic, indiferent daca sursa parfumului este naturala sau sintetica.

Atunci cand doresti sa fii „altfel” – pentru un party, de pilda – este foarte usor sa exagerezi fie cu make-up-ul, fie cu hairstyling-ul. Care ar fi, in opinia ta, un top 3 greseli de evitat?

As incepe cu ceva ce nu are legatura cu exagerea, dar te va ajuta sa fi “altfel”, și nu în sensul bun:

1.Tenul descuamat.

In sezonul rece, pielea se usuca si, dacă există două lucruri care nu se amesteca, acestea sunt pielea uscata si machiajul.

Aplicarea machiajului pe pielea uscată va va oferi orice altceva decât o finisare impecabila.

Asadar, cheia este pregatirea tenului. Asigurati-va ca exfoliati temeinic, si hidratati pielea inainte de aplicarea machiajului. Cu cat pielea este mai fina, cu atat machiajul va fi mai rezistent si mai frumos.

 

  1. Prea mult glitter inseamna si riscul ca acesta sa alunece sub ochi si pe obraji.

 

  1. Prea mult fond de ten, care devine o adevarata masca.

 

Ce inseamna „un stil de viata sanatos” si cat costa hrana sanatoasa”

 

In ultimii ani vorbim tot mai apasat despre viata sanatoasa, hrana sanatoasa, obiceiuri sanatoase. Cat de mult conteaza ce facem in fiecare zi si cat de mult depindem de genetica, de fapt?

Toate stim ca inevitabilul se va produce: pielea noastra va imbatrani. Intr-o zi, ea nu va mai fi la fel de neteda, hidratata si luminoasa.

Vestea buna: studiile recente demonstreaza ca genetica nu va mai juca un rol atat de important in ceea ce vom vedea in oglinda 5, 10, 20 de ani de acum incolo.

Stilul de viata si ingrijirea cosmetica depasesc cu mult contributia genelor in mentinerea unui ten tanar si sanatos.

Ce mananci, cat dormi, ce produse cosmetice folosesti, renuntarea la fumat te ajuta ca pielea sa ramana mai tanara, dar as vrea sa amintesc cea mai importanta regula. Eu o numesc regula de aur pentru a avea o piele extraordinara – acum si pentru totdeauna – foloseste crema cu factor de protectie solara in fiecare zi.

Repet, in fiecare zi, indiferent daca ploua sau e soare, in birou sau pe plaja. Cel mai puternic factor de imbatrinire este expunerea la lumina ultravioleta din cauza generarii de radicali liberi, care distrug colagenul si duc la hiperpigmentatie.

 O prejudecata pe care am auzit-o adesea este aceea ca a manca sanatos presupune costuri mult mai ridicate. Care este adevarul in opinia ta?

Daca vom incerca sa alegem doar produse de pe rafturile magazinelor bio, costurile vor fi mai mari, mai ales la inceput.

In timp vom observa ca atunci cand alimentele sunt mai gustoase si mai bogate in nutrienti, ne vom simti mai bine, vom avea mai multa energie si ne vom satura cu cantitati mai mici de alimente.

Am sa dau exemple de fructe si legume care nu trebuie sa fie neaparat bio, ele avand un contin foarte redus de pesticide: avocado, ananas, varza, ceapa, kiwi, vanata, conopida.

Iata si o lista scurta de fructe si legume care ar fi bine sa fie bio: mere, piersici, struguri, spanac, ardei, castraveti, rosii cherry.

Rezum si spun: cu o mai buna informare si mai multa atentie din partea noastra, sa mananci sanatos si curat nu inseamna neaparat sa fie si mai scump.

 

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *