Ingrijirea pielii si protectia corecta. “Soarele nu cunoaste anotimp”

(interviu cu Ioana Simian – Medic Dermatolog si Specialist AVON)

Vorbim tot timpul anului despre efectele soarelui asupra pielii, despre ingriire si protectie, insa vara discutiile acestea sunt mai frecvente. Este soarele e mai nociv vara decat iarna? 

Soarele nu cunoaste anotimp. De exemplu, ultravioletele de tip A, raspunzatoare de o serie de cancere de piele si de imbatranirea cutanata precoce, sunt prezente relativ in aceeasi cantitate in orice zi a anului.

Atat timp cat avem lumina afara, avem UVA.

Ultravioletele de tip B sunt corelate cu caldura. Sunt intense in zilele foarte calduroase si la orele de varf 10-16. Nu sunt inofensive nici ele, dau arsura cutanata, sunt implicate in cancere si in mai mica masura in imbatranirea cutanata.

Nu trebuie sa ignoram faptul ca zapada reflecta 80% din radiatia ultravioleta, iar norii reduc radiatia cu doar 10%. 

Ioana Simian – Medic Dermatolog si Specialist AVON

Creme solare, creme de zi, de noapte, de ochi… pare coplesitor pentru o femeie care vrea sa-si creeze un ritual de ingrijire corect, insa informatiile si produsele sunt numeroase. Care sunt criteriile pe care trebuie sa le avem in vedere cand ne alegem produsele pentru ten

In primul rand, trebuie sa stim care este cea mai sigura cale de a combate imbatranirea pielii: crema de hidratare si cea de protectie solara. Apoi trebuie sa cunoastem substantele cheie de interventie activa antiimbatranire: derivatii de vitamina A (ex. retinol), alfa si beta hidroxiacizii, antioxidantii (vitamina C, resveratrol, vitamina E etc). 

Vom respecta recomandarea de aplicare a produsului de zi sau de noapte; multe din ingredientele cremelor de noapte pot sensibiliza, inrosi pielea la soare. Cremele de zi au factor de protectie solara asociat.

Cat despre cremele de ochi nu vreau sa fie vazute ca o inventie a industriei de produse cosmetice, pentru ca este complet neadevarat.

Zona din jurul ochilor este mai speciala, aici glandele sebacee sunt reduse, filmul gras, protector al pielii este deficitar si de aceea avem nevoie de produse care sa compenseze acest deficit; foarte frecvent, mai ales in anotimpul rece, persoanele acuza iritatii la nivelul pleoapelor.

De aceea sunt necesare formule ceva mai emoliente, care sa compenseze deficitul acestei zone. In plus, concentratia ingredientelor active este adaptata pentru zona sensibila a ochilor.

Inca un lucru foarte important: produsele dedicate zonei perioculare sunt testate si din punct de vedere oftalmologic pentru un plus de siguranta. 

Si cum arata, care sunt pasii unui ritual corect de ingrijire? 

Cred ca este esential sa adaptam ingrijirea tenului cerintelor acestuia si timpului de care dispunem. Orice interventie prea agresiva, orice exagerare pot face mai mult rau decat bine. 

Iata un ritual corect, elaborat de ingrijire cu produse adaptate: 

  • Pasul 1 – curatarea tenului. Aceasta trebuie facuta dimineata si seara, iar dubla curatare, adica demachiant si produs de spalare, este ideala. Ne putem limita doar la produsul de demachiere dimineata daca avem tenul prea uscat sau pielea sensibila. De obicei recomand formule blande de demachiere, lipsite de parfum, alcool sau surfactanti, cum ar fi gelul de curatare micelar Avon Nutraeffects Soothe.
  • Pasul 2  – lotiunea tonica. O recomand oricarui tip de ten, mai ales celui mixt, gras, cu tendinta acneica. Putem beneficia atat de efectul matifiant, hidratant al unui tonic, dar si de interventia activa a unor ingrediente specifice, cum ar fi acidul glicolic sau vitamina C.
  • Pasul 3 – tratamentul intensiv. Acesta este reprezentat de formule extrem de concentrate (le regasim frecvent in fiole, capsule) care intervin in procesele de refacere, reparare cutanata. E un pas optional, insa din punctul meu de vedere esential. Puteti aduce factori de crestere, peptide sau substante care sa stimuleze productia de colagen in piele.

Fiolele Anew Skin Reset cu tehnologia Protinol sunt un bun exemplu in acest sens, pentru ca ele suplinesc exact pierderea anuala de colagen de care ne lovim dupa varsta de 20 de ani. 

  • Pasul 4 – serul de fata. As putea spune ca aceasta este cheia oricarei interventii active la nivelul pielii; serul de fata contine substante active cu masa moleculara mica care au darul de a patrunde rapid si profund in piele. Hidrateaza instant pielea, insa nu asigura o hidratare de lunga durata, de aceea e necesar sa fie urmat de crema. Este un pas obligatoriu. Puteti beneficia de hidratarea oferita de Serul Anew Clinical cu 1,5% acid hialuronic pur sau de Serul cu 10% vitamina C in ingrijirea de dimineata, iar seara de formula stabila si concentrata a retinolului in Serul Anew cu 0,1% retinol. 
  • Pasul 5  – crema de fata. Rolul cremei este multiplu: ne protejeaza de soare in formula de dimineata, hidrateaza si ingrijeste activ antiimbatranire. Prin textura sa, crema realizeaza o bariera protectoare, are efect de umbrela, oprind evaporarea apei din piele. Datorita efectului “impermeabil”, ea va fi aplicata ca ultim pas de ingrijire. Sigileaza, amplifica efectele a tot ceea ce am aplicat anterior. 

Cand vorbim de protectie solara, ne gandim in sensul propriu la expunerea la soare. Sunt insa zile innorate sau zile cand stam mai mult in interior. In astfel de situatii se aplica cu aceeasi rigurozitate crema cu factor de protectie? 

Raspunsul este mereu acelasi: DA. E adevarat ca o persoana care lucreaza in spatii inchise primeste doar 25% din cantitatea de ultraviolete pe care o primeste o persoana care lucreaza mai mult afara, dar agresivitatea ultravioletelor tot exista.

Sa nu uitam ca ultravioletele de tip A patrund prin geam, deci suntem complet neprotejati si la fereastra.

Norii blocheaza 10% din radiatia UV, restul ajunge pe piele. Nu ramane loc de concesii, ne vom fotoproteja in fiecare zi. 

O alta dilema priveste alegerea SPF-ului. E corect sa presupunem ca SPF 50 ne protejeaza mai bine decat SPF 30? 

E adevarat ca un factor de protectie 50 asigura o protectie mai mare decat unul de 30. Diferenta sta in procentul de radiatii UVB blocat. SPF poate fi tradus ca factor de protectie fata de arsura solara.

Insa atunci cand aplicam orice crema de protectie solara, trebuie sa tinem cont ca nu toata lumea reactioneaza la fel la soare. Pielea deschisa la culoare e in clasa de risc. Apoi, totul depinde si de cantitatea de produs aplicata, ideal fiind 2 mg/cm2.  

Curatarea pielii a devenit o adevarata industrie. Sunt numeroase produse, unele mai blande, altele mai putin, fiecare cu rolul ei. Daca vorbim de scrub-uri sau produse mai abrazive, cat de des e recomandat sa le facem pentru a nu agresa tenul? 

Exfolierea trebuie sa faca parte din rutina noastra, adaptata insa tipului de ten si piele. Ea reduce aspectul ingrosat, tern al pielii, stimuleaza reinnoirea celulara si creste absortia produselor aplicate.

Tenul mixt si cel gras pot beneficia de exfoliere zilnica, in functie de textura gelului abraziv.

Tenul uscat, pielea sensibila, cu tendinta de inrosire, rozacee beneficiaza de un numar mai mic de exfolieri.

Pentru a reduce agresivitatea exfoliantului, il puteti combina cu cateva picaturi de ulei sau puteti aplica un strat fin de crema, ulei pe fata inainte de exfoliere.

Doua exfolieri pe saptamana sunt in regula pentu un ten uscat. Gelul micelar de curatare Avon Nutraeffects Soothe realizeaza o curatare blanda a fetei, fiind lipsit de alcool si special gandit sa protejeze fragilitatea unui ten sensibil.

VA ASTEPT SI PE PAGINA MEA DE INSTAGRAM!

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *