„Dulciurile nu sunt recomandate in sezonul rece pentru ca favorizeaza cresterea secretiilor bronsice”

Cand vine vorba de copiii nostri, in perioada aceasta doua sunt motivele principale de ingrijorare: cum va fi la scoala (cati vor fi in clasa, cum vor purta masca, va fi sapun la baie) si cum le intarim imunitatea.

Dat fiind contextul, nu e de mirare ca nivelul de anxietate e ceva mai ridicat anul acesta, de aceea mi-am propus sa discut cu cei mai buni specialisti din domeniu, de la care sa aflam cele mai bune sfaturi.

De curand, am aflat de la prietenii mei de la Dacia Plant ce produse putem alege in functie de profilul medical al copilului nostru, care e alimentatia corecta si care sunt situatiile in care nu sunt recomandate produsele de stimulare a imunitatii.

A venit toamna cu alaiul ei de… viroze (plus covid anul acesta), asa ca multi parinti se gandesc cum sa creasca imunitatea copiilor lor. Este necesar, in contextul pandemiei, sa avem un plan special de imunizare?

In primul rand, trebuie sa fim constienti ca imunitatea copilului nu se construieste rapid, in termen scurt. Procesul de intarire a imunitatii trebuie sa fie urmarit toata viata si incepe, firesc, cu alaptarea la san. Laptele matern este special produs pentru a sustine dezvoltarea copilului si contine anticorpi ce imbunatatesc imunitatea si celulele albe din sange.

Ulterior, trebuie sa avem grija ca micutii sa aiba parte de o dezvoltare armonioasa printr-o alimentatie cat mai sanatoasa care le va asigura o imunitate crescuta.

Copiii trebuie sa manance cat mai multe fructe si legume bogate in carotenoizi (morcovi, fasole verde, portocale, capsuni, afine, struguri etc.) intrucat acestea pot creste productia de interferon si de celule albe din sange, elemente esentiale ale sistemului imunitar.

Ouale sunt iarasi de baza in alimentatia copiilor, deoarece galbenusul de ou contine: proteine, fosfolipide, vitamine hidrosolubile (in special complexul B) si liposolubile (vit. A, D, E si K).

Nu doar alimentatia este cea care le asigura copiilor o imunitate buna, ci un intreg complex de factori. De exemplu, privarea de somn poate face organismul mai susceptibil la boli prin reducerea celulelor natural killer, arme ale sistemului imunitar care ataca microbii si celulele canceroase.

Nici „electronicele” nu sunt prea bine vazute de specialisti. Conform studiilor dr. Kathi Kemper, MD, director al Centrului pentru Educatie si Cercetare Holistica Pediatrica de la Spitalul de Copii din Boston, excesul de tableta, televizor etc. poate fi extrem de daunator pentru dezvoltarea sanatoasa, psihica si fizica, a copiilor.

Un alt factor esential care contribuie la intarirea sistemului imunitar este petrecerea timpului in aer liber. Mamele din tarile nordice considera ca expunerea in aer liber a sugarilor si a copiilor mici la temperaturi scazute contribuie la cresterea sistemului imunitar, dar si la o sanatate excelenta pe termen lung.

La noi in tara, in schimb, obiceiul mamelor hipergrijulii este sa infofoleasca micutii. Aceasta practica nu face altceva decat sa deschida poarta catre o imunitate scazuta si catre raceli frecvente.

Nu cred ca este nevoie sa mai subliniem inca o data importanta petrecerii a cat mai mult timp in aer liber. Bunicile si mamele noastre stiau ceea ce astazi s-a demonstrat stiintific, jocurile si plimbarile in aer liber ajuta direct la cresterea numarului de celule natural killer!

Igiena este de asemenea parte integranta a mentinerii imunitatii ridicate pe termen lung. De aceea, este bine sa ii invatam pe copiii inca de mici sa se spele pe maini si pe dinti. Ca sa ii atragem catre o rutina zilnica de igiena, ii putem lasa sa-si aleaga propriile prosoape, periute si sapunuri cu forme, culori si parfumuri distractive!

Nu puneti presiune asupra medicului pediatru sau de familie sa scrie o reteta pentru un antibiotic ori de cate ori copilul dumneavoastra are raceala, gripa sau durere in gat. Antibioticele nu aduc absolut niciun beneficiu in aceste cazuri, ci, dimpotriva, slabesc sistemul imunitar.

Care ar fi primii pasi atunci cand ne dorim sa alegem produsele de imunitate potrivite pentru copilul nostru?

Unele dintre cele mai interesante si simple concepte legate de imunitate se regasesc in medicina ayurvedica. Stravechea medicina indiana este bazata pe principii care isi demonstreaza veridicitatea de mii de ani si care pot fi usor asimilate.

Putem afla astfel ca dulciurile nu sunt recomandate in sezonul rece pentru ca favorizeaza cresterea secretiilor bronsice, ca bauturile calde ajuta la eliminarea acestora, ca sudoratia ajuta la eliminarea racelii acumulate in trup etc.

De asemenea, este indicat sa consultam un medic specialist in tratamente naturiste.

Ce riscam daca nu urmam sfaturile unui specialist si alegem singuri un produs sau altul?

Riscam sa nu alegem remediul cel mai potrivit. Un sirop cu zahar, de exemplu, desi este bun la gust, nu ajuta in orice situatie si chiar poate sa prelungeasca boala.

Dincolo de alegerea propriu-zisa a unui produs, doza si durata tratamentului sunt de asemenea importante. Astfel, o supradoza de vitamine poate determina reactii foarte neplacute. Care ar fi consecintele negative ale unui supradozaj?

Sunt anumite vitamine la care pot aparea reactii la supradozaj. De exemplu, vitamina D ar face sa se depuna calciul in exces sub forma de depozite pe artere si de pietre la rinichi. De asemenea, poate creste predispozitia pentru cancerul pancreatic.

Procesul este mai complex in realitate. Alimentele acide precum carnea sau lactatele, care sunt recomandate pentru acoperirea necesarului de calciu, produc o scadere a ph-ului sangelui. Pentru a tampona aceasta aciditate, organismul reactioneaza eliminand din oase in sange calciul si fosforul inghitit. Acest lucru duce la osteoporoza. Calciul in prezenta vitaminei D se depune apoi pe artere sau in rinichi.

Dar, bineinteles, daca se respecta dozele recomandate nu apar probleme.

In afara de alergii, exista contraindicatii ale utilizarii produselor de imunitate?

In afara de intoleranta la diverse componente ale produselor pentru imunitate, mai pot exista interferente cu unele medicamente. In cazul copiilor aceasta situatie este mai rara.

„Dulciurile nu sunt recomandate in sezonul rece pentru ca favorizeaza cresterea secretiilor bronsic”

Sunt voci care spun ca nu exista o stimulare a sistemului imunitar si ca siropurile sau drajeurile nu au de fapt o contributie semnificativa. As vrea sa explicam putin modul de functionare a acestor produse. Cum actioneaza ele, ce efecte determina in organism?

Astazi volumul de „informatii” si „pareri” poate fi asurzitor. Oricine fara o pregatire in domeniu poate emite pareri fara nici un substrat stiintific si poate contribui si mai mult la confuzia creata in jurul suplimentelor naturale.

Este important sa redam vocea specialistilor in domeniu si sa ne uitam la numeroasele studii care pun in evidenta rolul plantelor in imunitate. Mecanismul de actiune al plantelor medicinale este unul complicat, datorita complexelor de substante bioactive continute care actioneaza pe mai multe planuri in organism.

Din punct de vedere al stimularii imunitare plantele ajuta in special la stimularea de celule ale sistemului imunitar si prin complexul de flavonoide, vitamine sau carotenoizi imbunatatesc functia imunitara. Printre plantele eficiente pentru intarirea imunitatii amintim:

  • Echinacea ajuta la combaterea racelii prin stimularea cresterii globulelor albe din organism. Pentru a fi eficienta, se recomanda sa fie luata imediat ce observam primele semne de boala.
  • Ashwagandha, cunoscuta sub numele de Ginseng indian sau Withania Somnifera este o planta incredibila ce vine cu o pleiada de beneficii pentru sanatate. Ayurveda (medicina traditionala indiana) considera ca o persoana care consuma aceasta planta capata puterea unui cal.
  • Dar nici traditionalul usturoi nu este de „aruncat”. Diverse studii efectuate pe usturoi demonstreaza ca aceasta planta trateaza cu adevarat raceala.
  • Beneficiile pentru sanatate ale busuiocului sunt atribuite proprietatilor sale antiinfectioase si anti-astmatice. Conform Ayurveda, busuiocul (care, in paranteza fie spus este considerata planta sfanta in multe culturi), face minuni in mentinerea sanatatii sistemului respirator. Bautura obtinuta din sucul catorva frunze de busuioc, apa, miere si cateva picaturi de suc de ghimbir poate fi consumata de doua ori pe zi pentru mentinerea unei imunitati puternice.

Revenind, evident ca nu orice sirop sau drajeu este util pentru cresterea imunitatii. Cititi eticheta cu atentie si cereti sfatul unui specialist. Zaharul din acestea poate avea chiar efecte contrare.

Asadar, in fata noii provocari globale pe care o traversam in aceasta perioada, si aici ma refer fireste la covid, care ar fi sfaturile specialistilor Dacia Plant pentru a trece peste sezonul rece, care are oricum provocarile lui (viroze sezoniere, gripa etc)?

Pentru sezonul rece recomandam cateva dintre produsele naturale Dacia Plant special gandite pentru a depasi neplacerile sezonului rece. Pentru copii, Dacia Plant, a creat o linie de produse naturale special gandite pentru mentinerea sanatatii si ameliorarea micilor probleme de sanatate.

Recomandarile noastre pentru sezonul rece sunt:

  • Pufy Puf Propolis si Echinacea Spray, Pufy Puf Propolis si Musetel Spray si Pufy Puf Salvie Spray pentru intarirea sistemului imunitar si calmarea durerilor de gat.
  • Ingerasul Sirop de Tuse pentru descongestionarea tractului respirator. Siropul este indicat copiilor prescolari si scolari, fiind creat special pentru organismul lor sensibil.
  • Ingerasul Sirop Imunostimulent pentru intarirea sistemului imunitar. Acesta poate fi administrat pe intreaga perioada a anului, in cure.
  • Calmotusin cu miere sirop pentru favorizarea expectoratiei secretiilor bronsice si cresterea imunitatii. Este un sirop care alina atat tusea uscata, cat si pe cea umeda.
  • C Natural cu Acerola (Vitamina C) 60 comprimate masticabile pentru functionarea normala a sistemului imunitar.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *